Вопросы, которые рано или поздно возникают у людей, откуда берутся грыжи и протрузии? И можно ли сохранить спину здоровой? Давайте разбираться вместе.
Причина появления грыжи и протрузии
А чтобы лучше разобраться в вопросе, объясню на простом примере. Представьте пять поясничных кубиков, соединенных через силиконовые прокладки высотой до 1 см. Как думаете, если эту конструкцию сгибать и разгибать тысячи раз, что порвется первым?