Обратите внимание на фото. Белыми стрелками указана желтая эластичная связка шеи, которая выстилает позвоночный канал изнутри и является частью капсулы суставов. Эта связка является пассивным элементом стабильности шеи и не дает ей совершать лишних движений.
Если человек любит похрустеть шеей, растянуть в неприличной амплитуде или трясет головой на рок-концерте, то связка меняется. Она становится толще, отекает и становится источником постоянной, ноющей хронической боли и спазмов в шее. Такой человек на приеме у врача показывает пальцем место постоянной боли в шее и, как правило, сообщает, что ему ничего не помогает. Ни массаж, ни мануальная терапия, ни физиотерапия.
Все дело в том, что ваша шея не резинка. Ей не нужно хрустеть и растягивать, ни к чему хорошему это не приведет. Но что же делать, если у вас есть нестабильность в шее? Конечно, лечить.