Точный диагноз — основа лечения
Определяем причину боли и ставим клинический диагноз на основе МРТ, осмотра врача и оценки движения.
Выбрать клинику
Что вас беспокоит?
Помогаем разобраться, почему болит, и что с этим делать
Симптомы:
Давящая или сжимающая головная боль с двух сторон
Ощущение «обруча» или тяжести в голове к концу дня
Напряжение в шее, затылке и плечах
Боль усиливается на фоне стресса, усталости, долгой работы
Частые диагнозы:
Головная боль напряжения
Головная боль напряжённого типа
Цервикогенная головная боль
Мышечно-тонический синдром шейного отдела
Выбрать клинику
Как проявляется головная боль
напряжения
Головная боль напряжения чаще ощущается как давящая или сжимающая боль с двух сторон головы. Может появляться чувство тяжести, «обруча» вокруг головы, напряжение в затылке, шее и плечах. Часто боль усиливается к концу дня, после долгой работы за компьютером, стресса, недосыпа или длительного положения с наклонённой головой. Обычно она не сопровождается выраженной тошнотой, но может мешать концентрации, работе и привычной активности. Клиническая картина зависит от состояния мышц шеи и затылка, уровня нагрузки, режима сна и общего напряжения нервной системы. Поэтому важно оценивать не только саму боль, но и осанку, подвижность шеи, мышечный тонус и факторы, которые провоцируют приступы.
Наш подход к лечению
Понятный план и сроки лечения
Вы заранее понимаете, сколько визитов в клинику потребуется, какие этапы предстоят и как будет проходить лечение.
Индивидуальный подбор методов
Подбираем только необходимые методы лечения с учётом вашего диагноза, симптомов и данных обследования.
Устраняем причину боли
Снимаем боль, уменьшаем воспаление и восстанавливаем полноценную функцию движения.
Единый медицинский стандарт сети
Во всех клиниках сети Доктора Епифанова действуют единые утверждённые стандарты диагностики и лечения пациентов.
Лечение строится
в сочетании методов
Мы подбираем лечение после осмотра, оценки мышечного напряжения, подвижности шеи и факторов, которые провоцируют головную боль. Задача — уменьшить боль, снять перегрузку и снизить частоту повторных приступов.
Физиотерапия — применяется для уменьшения боли, мышечного напряжения и дискомфорта в шее, затылке и плечевом поясе. Медикаментозная поддержка — используется при выраженной боли или частых эпизодах, чтобы облегчить состояние и снизить нагрузку на нервную систему.
Лечебные упражнения — подбираются постепенно: сначала мягкие движения, затем укрепление мышц, которые поддерживают шею и осанку. Мануальные техники и мягкая работа с тканями — помогают уменьшить спазм, улучшить подвижность и снизить напряжение в шейно-затылочной зоне.
Контроль нагрузки и привычек — врач помогает скорректировать режим работы, сна и активности, чтобы не провоцировать усиление боли и новые приступы.
Головная боль напряжения может возвращаться снова и снова: после стресса, долгой работы за компьютером, недосыпа или перегрузки шеи. Со временем боль начинает мешать концентрации, работе, сну и привычной активности. Игнорировать такие симптомы не стоит. Если напряжение в мышцах шеи, затылка и плеч сохраняется, приступы могут становиться чаще, а обычный отдых или обезболивающие — помогать хуже. Лечение начинается с диагностики. Врач оценивает характер боли, мышечное напряжение, подвижность шеи, образ жизни и факторы, которые провоцируют приступы.
Почему головную боль напряжения важно лечить вовремя
Цель лечения — уменьшить боль, снять мышечное напряжение, снизить частоту приступов и помочь вернуться к привычной активности без постоянного дискомфорта.
Как проходит лечение
Консультация и диагноз
Оценка МРТ, клиническое тестирование позвоночника и сопоставление данных обследования с жалобами пациента.
План лечения и обсуждение
Определение количества визитов на 2–3 недели, их содержания и последовательности этапов лечения.
Прохождение процедур в клинике
Курс лечения сочетает процедуры в клинике с реабилитацией под контролем специалиста и домашними упражнениями.
Промежуточные осмотры врача
Контроль динамики лечения, повторное тестирование и при необходимости корректировка медикаментозной терапии.
Заключительный приём врача
Подведение итогов лечения с фиксацией результатов по данным МРТ и клиническим шкалам.
Записаться на консультацию
Выберите клинику и оставьте контакты для записи на консультацию.
Понятные сроки лечения
Основа подхода — поэтапное лечение с учётом характера головной боли, мышечного напряжения и факторов, которые провоцируют приступы. Сначала врач оценивает боль, подвижность шеи, тонус мышц, режим сна, уровень нагрузки и данные осмотра. Это помогает понять, что поддерживает головную боль и какие методы нужны в первую очередь. Дальше лечение строится постепенно: уменьшаем боль и напряжение, восстанавливаем подвижность шеи, подбираем упражнения и безопасный режим активности.
6–10 визитов
Ориентировочный курс лечения при головной боли напряжения зависит от частоты приступов, выраженности боли, мышечного напряжения и длительности симптомов.
Вы заранее понимаете структуру лечения, его этапы и ориентировочную продолжительность. Точные сроки зависят от клинической картины, реакции на лечение и динамики восстановления.
Записаться на консультацию
Стоимость лечения
Курс лечения головной боли напряжения
От 2 000 ₽
Консультация врача. Специалист изучает жалобы, характер головной боли, оценивает мышцы шеи и затылка, подвижность и возможные причины приступов.
Бесплатно
Онлайн-разбор обследований перед началом лечения. Поможет предварительно оценить ситуацию и понять, к какому специалисту обратиться.
Курс лечения
Стоимость курса зависит от частоты приступов, выраженности боли, мышечного напряжения, длительности симптомов и количества процедур.
Точная стоимость определяется после консультации и зависит от клинической картины, выраженности симптомов, данных осмотра и объёма лечения.
Выбрать клинику
Возвращаем к жизни без
постоянной головной боли
Пациентов отмечают уменьшение боли
Лет клинической практики
Вылеченных пациентов
Дней курс лечения
Основатель сети клиник — Антон Вячеславович Епифанов
Врач-невролог, мануальный терапевт и спортивный врач с более чем 20-летним опытом в медицине.
Специализируется на углублённой диагностике и лечении заболеваний позвоночника. Соавтор и разработчик запатентованной методики модулируемой резорбции межпозвонковой грыжи — безоперационного подхода к лечению грыжи позвоночника. Ведёт профессиональную и просветительскую деятельность, популяризируя современные подходы к лечению боли в спине. Прошёл профессиональный путь от санитара и массажиста неврологического отделения до руководителя собственной сети клиник.
Междисциплинарная
команда специалистов
В клиниках Доктора Епифанова лечение ведёт команда врачей разных специальностей, обеспечивая преемственность этапов — от углубленной диагностики и комбинированной высокоинтенсивной физиотерапии к максимально возможному восстановлению двигательной функции с учётом целей пациента.
Все специалисты работают по единым клиническим стандартам сети и согласованным протоколам лечения.
Выбрать клинику и врача
В состав команды сети клиник входят:
Клинические специалисты
— Неврологи и ортопеды, специализирующиеся на вертебрологии
— Специалисты по медицинскому массажу и физиотерапии
— Реабилитологи
Результаты лечения наших
пациентов подтверждаем на МРТ
94% пациентов вылечились без операции.
Пациент 1
Пациент 2
Пациент 3
Получить консультацию врача
До лечения
Пациент 36 лет. — Первое обострение (1 снимок) с прострелом в спине и болью в ноге и ягодице до 6 баллов в течение 1 мес. — Самостоятельная попытка справится с болью с помощью упражнений в течение 1 мес. — Второй прострел в спине и усиление болей до 9 баллов в состоянии покоя. Обратился в клинику.
После лечения
Полная резорбция грыжи диска и соответствующее исчезновение болей. Возврат к привычному образу жизни (3 снимок).
Результаты лечения наших
пациентов подтверждаем на МРТ
94% пациентов вылечились без операции.
Пациент 1
Пациент 2
Пациент 3
Получить консультацию врача
До лечения
Пациент 36 лет. — Первое обострение (1 снимок) с прострелом в спине и болью в ноге и ягодице до 6 баллов в течение 1 мес. — Самостоятельная попытка справится с болью с помощью упражнений в течение 1 мес. — Второй прострел в спине и усиление болей до 9 баллов в состоянии покоя. Обратился в клинику.
После лечения
Полная резорбция грыжи диска и соответствующее исчезновение болей. Возврат к привычному образу жизни (3 снимок).
Опыт пациентов
После лечения грыжи без операции в клиниках доктора Епифанова
Выбрать клинику
Клиники сети
Клиники Доктора Епифанова в России и Казахстане
Записаться на консультацию
Выберите клинику и оставьте контакты для записи на консультацию.
Современное оборудование
и технологии
В клиниках сети используется оборудование, усиливающее эффект консервативного лечения и реабилитации.
Технологии применяются по клиническим показаниям и входят в индивидуальный план лечения:
— Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
— SIS-магнитотерапия
— TR-терапия
— EMSELLA
— Аппаратные методы физиотерапии
Оборудование используется как часть комплексного лечения — в сочетании с мануальной терапией, реабилитацией и инъекционными методами.
Записаться на приём
Почему головную боль напряжения лечат у нас?
Точная диагностика
Оцениваем не только жалобу на головную боль, но и напряжение мышц, подвижность шеи, режим сна и нагрузку.
Определяем источник боли
Сопоставляем симптомы, осмотр и провоцирующие факторы, чтобы понять, что поддерживает приступы и усиливает дискомфорт.
Поиск причины напряжения
Разбираемся, что влияет на боль: мышечный спазм, стресс, перегрузка шеи, длительная работа за компьютером или нарушение режима.
Лечение без лишних назначений
Подбираем методы с учётом частоты приступов, выраженности боли, состояния мышц и реакции организма на нагрузку.
Профилактика приступов
Помогаем снизить напряжение в шее и затылке, улучшить подвижность и уменьшить риск возвращения головной боли.
Большинство пациентов отмечает уменьшение боли и напряжения уже в течение первых 2–4 посещений, но для стойкого результата важно пройти полный курс и выполнять рекомендации врача.
Выбрать клинику
Выбрать специалиста в вашем городе
Епифанов Антон Вячеславович
Невролог, мануальный терапевт, спортивный врач
Москва, Самара
Записаться на приём
Карева Елена Юрьевна
Врач невролог
Самара
Записаться на приём
Бартенев Роман Вадимович
Врач травматолог-ортопед, врач УЗ-диагностики
Грозный
Записаться на приём
Что действительно важно в диагностике?
При головной боли напряжения важно оценивать не только саму боль, но и то, что её поддерживает: мышечное напряжение, перегрузку шеи, стресс, недосып, длительную работу за компьютером и привычное положение головы. Врач оценивает:
— где именно возникает боль — есть ли ощущение сдавливания или «обруча» — напряжены ли мышцы шеи, затылка и плеч — усиливается ли боль к концу дня или после нагрузки — влияет ли боль на сон, концентрацию и работоспособность — есть ли признаки других типов головной боли
Осмотр помогает понять, связана ли боль с мышечным напряжением, перегрузкой шейного отдела или другими факторами. Поэтому важно сопоставлять жалобы пациента, подвижность шеи, мышечный тонус и неврологический статус.
Чаще всего диагноз ставится по клинической картине, осмотру и характеру симптомов. МРТ, рентген или другие исследования могут назначаться дополнительно — если есть нетипичные симптомы, подозрение на другую причину боли или нужно оценить состояние шейного отдела позвоночника. Поэтому план лечения подбирается не только по жалобе на головную боль, а по сочетанию данных: осмотра, симптомов, образа жизни и факторов, которые провоцируют приступы.
Записаться на диагностику